《岁时百问》说“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”意思就是说，到了这个季节，雨量增多，万物都被雨水滋润得晶莹干净，所以叫做清明。这也正应了“清明时节雨纷纷”的节气特点，清明节前后容易出现阴雨绵绵的天气，如何养生？如何防病？外出踏青该做好哪些准备？为此，凤凰健康邀请了中国中医科学院研究生院教授杨力与您一起聊聊关于清明节养生的那些事儿！
春季百花盛开，花粉弥漫，很多人容易出现皮肤瘙痒、皮肤灼热、皮肤轻微红斑、红疹等各种皮肤过敏的问题。有什么办法可以防治春季皮肤过敏呢？方法有很多，其中饮食就是一个不错的方法，通过饮食调理，可以提高对抗过敏的能力，让皮肤远离过敏。
蒋介石作为中国近代政治历史人物，其生活起居中许多细节，都包涵着养生哲理。
“春捂”就是说春季气温刚转暖，不要过早减少衣物。冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽已经暖起来，但是气候经常变化，往往是太阳出来后，风和日丽，遇到刮风下雨，就又冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候的变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢地减衣服。
据道医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。
春季清淡饮食与运动养生结合，是恢复身体“元气”的最佳时节。寒冷的冬季限制了一部分人的运动锻炼，春季改善饮食，进行散步、慢跑、太极拳等适当活动，可以增强人体的免疫力与抗病能力。
今天，是24节气的“雨水”，这预示天气开始回暖，人们的生活习性也需要作出相应调整。
俗话说，早吃好，午吃饱，晚吃少，只有这样才能有效保证身体的健康，有些食物晚餐的时候最好不要出现，一起来看看吧。
保健专家赵进喜、吕秉仁、武主任莅临淄博，给淄博市民带来一场以“大国御医，颐养淄博”为主题的养生讲坛暨私人问诊。
最近，张女士的微信朋友圈被草本足浴粉刷屏，“治疗虚火旺盛、腰膝酸软、腰酸背痛……”看见足浴粉功效那么多，她便花了100多元买了一盒给家里老人泡脚。“其实也不太清楚这泡脚粉里都有些什么草药，但泡泡总没坏处...
