12月19日,淄博市公安局“心理110”巡回服务来到索镇派出所,帮助基层一线民警缓解压力、调整身心,所内民警积极参加活动。
活动中,心理教官首先通过调查问卷的方式对基层民警常见的心理因素初步进行分析,并开展集体访谈。通过访谈帮助大家梳理心情,缓解压力。随后,由专业心理教官带领大家进行了“按摩操”“心情绘画”等系列小游戏。尤其是在“心情绘画”活动中大家把自己的精神状态和面临的烦恼画出来与周围的同事进行倾诉,大家一起想解决的方式。在放松愉悦的氛围中缓解了心理压力,树立心理健康保健意识。以更好的精神状态投身到工作中。(徐馨 沈宁)
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