高油脂和高脂肪的食物真的不健康吗？

因此建议大家养成在保证机体营养需要的情况下尽量低热量摄入的饮食习惯。所以，高油高脂食物并不是恶魔，有节制的高热量饮食可能也是一种健康的生活方式。

编辑:      2017-07-03 14:20:54