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活得糙、不自律?别给身体埋雷,“四步走”养成自律人生

明知要早睡,却忍不住熬夜追剧;明知酗酒伤肝,却挡不住劝酒的人;明知吃垃圾食品有害健康,却挡不住食物的诱惑;明知健身有益,却一步都懒得走……生活中,很多人并不缺少健康常识,更多缺的是种自律精神,还有人对生活过于随意,却不知,这样的生活却给自己处处埋雷,如何让自己抵制诱惑?成就自律的自己,健康的自己,一起来看看。

编辑:      2020-10-18 15:33:15

“第一村医”代焕平:未病先防,普及糖尿病健康常识

糖尿病是目前的多发病,作为三大慢性病之一,糖尿病近几年出现爆发趋势,冷水煮青蛙般吞噬了人们的健康,各类并发症的出现,给人们的生活和健康带来了严重的影响。淄博市中西医结合医院派驻高青县木李镇木李村的第一...

编辑:      2018-12-18 20:28:06