秋高气爽，肿瘤患者如何出游？

秋天早晚气温较舒适，肿瘤病人可外出散步，中午气温较高，不宜外出。散步要量力而为，不要过于劳累。

最近，科室有位患者化疗刚结束，她说:“大夫，我现在这个中药吃了有力气了，我一天走一万步也没感觉累。”但是这位患者刚做过手术又进行了放化疗，身体整体较弱，虽然每日能走到1万步，但还是减少至3-4千步为宜，而且步行速度不宜太快。当然，适当活动锻炼身体是有好处的。

出门的时候尽量不要乘坐公交车。行程较远的话可以骑自行车或者开车，距离较近可以步行。因为公交车空调比较冷，车外气温较高，坐公交车一冷一热容易引起感冒。另外公交车环境密闭，病人体质较弱容易被传染感冒等疾病，所以外出时要当心。

肿瘤患者如何调整悲秋心理？

秋风扫落叶，会让许多人会感到悲伤，这就是“悲秋”。入秋后许多病人会悲天悯人，联想到自己，尤其是独自在家的病人，可能会有轻生情绪。

如果一直呆在家里不出去，情绪容易悲伤，患者可以外出陶冶下情操，例如去看一场电影、购物、旅游或外出散步。因各种原因不适合外出的，可以在家看看喜剧、听听音乐、刷刷抖音，减少不良情绪，这有利于肿瘤病人的恢复。

另外合欢花、郁金个都具有良好的解郁作用，肿瘤患者可以到药店买点合欢花或郁金个泡水喝。

肿瘤患者能否在秋季进补？

因为夏天代谢旺盛，出汗比较多，入秋后人们会感觉身体疲乏，所以有秋季进补的说法。肿瘤病人或年老体弱者秋季要平补，可以用莲子、红枣、米仁、银耳煲汤。脾胃虚寒的人吃银耳可能会胃凉，容易拉肚子，可以再放点扁豆（扁豆有健脾的作用），血糖不高的病人可以适量加冰糖。

秋季还可以适量吃鲫鱼、海参、燕窝、鸭子，鸭子需要吃老鸭，一两年以下鸭子还是容易上火。部分患者化疗以后白细胞比较低，可以用西洋参泡水喝。但都不建议大补，例如人参，使用后会口干、上火，甚至还流鼻血。橘子、甜橙这个季节都是可以吃，葡萄不建议有腹水的病人吃。

大家必须要根据自己的体质来权衡哪些能吃哪些不能吃。中医讲究阴平阳秘，意为阴气平和，阳气固密，阴阳平和协调保持相对平衡。如果是阴虚的体质就要吃滋阴的东西，阳虚的体质可以吃壮阳的食物。

专家简介，王雷副主任医师，肿瘤科主任，擅长中西医结合治疗肺癌、肝癌、胃癌、乳腺瘤、大肠癌等各种肿瘤。独创“止血散”控制出血、“金黄散”促进伤口愈合、以“健脾透毒法”清除残留癌细胞、预防复发及转移，运用中药局部注射治疗浅表肿瘤、中西医结合治疗化疗药物引起的周围神经损伤、癌性疼痛等特色治疗方面疗效显著。

作为肿瘤“绿色治疗”传承人，大力发展以“微创+中医药”为主的肿瘤绿色治疗理念，尤其以介入、微创、中药及中医外治治疗各种恶性肿瘤及其并发症专长，在放化疗并发症的处理、术后康复及延缓复发转移方面取得良好效果。

淄博市中西医结合医院肿瘤科

淄博市中西医结合医院肿瘤科是一个以防癌、抗癌、康复、中西医结合综合治疗为主的肿瘤专业诊疗科室，是山东省独家肿瘤绿色治疗基地、淄博市中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员单位、北京中医药大学肿瘤研究所合作单位，北京中医药大学东方医院肿瘤中心共建科室，山东肿瘤微创治疗技术联盟成员单位，承担省级课题三项，市级课题两项，医疗团队全部为硕士以上学历专业技术人员。

科室主要开展以中医外治及复方中药抗肿瘤治疗、肿瘤康复治疗、绿色治疗、舒适化疗、微创手术治疗，介入治疗及晚期中医药姑息治疗为主的多手段专业诊疗，科室以中医为特色，中西医结合为优势，辨证施治为广大肿瘤患者提供围手术期、放化疗期间、维持治疗阶段、康复期、肿瘤末期的全程诊治。遵循“扶正祛邪、攻补兼施”学术理念大力倡导全程无痛苦、舒适轻松的肿瘤“绿色治疗”，科室特色中医疗法胃瘫包、止痛包、通幽散、中药膏摩、中药导入治疗具有疗效好、副作用少、费用省的特点，深受患者好评，在市内中西医结合治疗恶性肿瘤方面走在了前列。

来源：淄博市中西医结合医院