7月21日以来，我国中东部强势开启“火炉”模式，出现今年以来最大范围的持续性高温过程。网友纷纷吐槽：“空调要开十二时辰”“江浙沪被烤成了'工折户'”眼泪还没流到嘴边就蒸发了“……在经历了十多天的”上蒸下煮“后，高温终于有要”熄火“的趋势了！

7月31日，东北南部、华北北部、重庆以及广东、广西大部率先“熄火”，退出高温行列。不过，华北中南部、黄淮一直到江南大部依然会出现大范围35℃以上的高温天气，热度不减。

8月1日，“熄火”范围小幅扩大，天津、河南大部、山东大部、江苏东部、福建大部退出高温行列，江淮、江南大部的高温天气仍在持续，但强度有所减弱。

8月2日，我国多地高温天气将得到阶段性缓解，“熄火”范围明显扩大。华北、黄淮大部几乎全部退出高温行列，持续多日高温的湖南南部、江西南部、浙江东部、上海等地也纷纷“熄火”。不过长江中下游地区的高温依然很顽固。

从省会级城市的数据来看，也是几家欢喜几家愁。

清凉组：重庆、海口、广州、福州未来六天最高气温都在35℃以下，广州明天的最高气温甚至只有29℃，可以说是夏日里难得的清凉了。不过需要提醒的是，华南地区的小伙伴们在享受清凉的同时，也要做好防台风的准备。

曙光组：北京、天津、石家庄、郑州、济南今天仍会出现高温天气，石家庄的最高气温还可能达到38℃。不过曙光就在前方，从明天开始，这五个城市的高温都将“熄火”。西安、南京、上海则要再多坚持一天，从后天开始，当地的最高气温也会降到35℃以下了。

绝望组：对于杭州、武汉、合肥、长沙、南昌来说，未来的日子就有点绝望了。杭州7月下旬实现了高温的全满贯，进入8月，火力依然不减，虽然3日、4日有个短暂的缓解，但到了5日，高温又会卷土重来。而武汉、合肥、长沙、南昌就更惨了，连个喘息的机会都没有。

据中国天气网气象分析师邵鹏介绍，8月开始，随着副热带高压东退，我国中东部大范围高温天气过程也将告一段落。不过对于长江中下游地区来说，虽然副高退去，但由于缺乏雨水降温，高空槽带来的冷空气也无法影响这一地区，所以未来一周，这里高温闷热的天气还会延续，很难“熄火”。提醒这些地区的朋友们，想和高温“一别两宽 各生欢喜”是不可能的了，还是做好和高温长期斗争的准备吧。