多吃水果蔬菜有利于预防糖尿病

多吃水果蔬菜真的能预防糖尿病吗？最新科学研究给出了答案。记者从西湖大学获悉，该校生命科学学院郑钜圣教授与欧洲40多位营养学家一起，经过5年团队合作，从血液营养标记物的角度证明，多摄入水果蔬菜有利于预防糖...

编辑:      2020-07-10 10:15:20

关于吃水果的各种说法，是时候分辨真伪了

当前正是水果大量上市的季节，关于如何吃水果更健康，一直是众说纷纭，有人说餐后一小时才能吃水果、有人说喝果汁比吃水果利于吸收……是真的吗？记者搜集了一些常见说法，为大家逐一解读。喝果汁比吃水果好？错误。...

编辑:      2019-08-01 15:33:46

饭后立即吃水果容易消化不良 教你如何正确吃水果

　水果是我们都喜爱的一种食物，富含各种各样的营养元素，不过想要充分吸收这些营养元素就要正确合理的食用才行。在这里，为大家介绍一下我们日常吃水果容易出现的误区都有哪些，快来看看你有没有“中招”吧。

编辑:      2017-03-07 09:04:20