睡多、睡少人会变笨 到底每天睡几个小时最健康

万事都讲究一个度，睡觉也是一样。睡觉是一个补充能量，身体修复的过程，然而它在时间上是有要求的。睡得过多或过少都会对身体产生伤害。

编辑:      2016-06-20 11:22:47