为进一步提升管理人员综合素质和职业素养，帮助广大干部职工掌握科学有效的职场减压排压方法，有效化解工作生活中的不良情绪，7月16日上午，集团举办了管理人员履职能力提升培训班第二次专题培训，集团各部室在岗职工及权属企业经营层近百人参加培训。

此次培训特别邀请了山东理工大学管理学院王心娟教授，她以“情绪管理与心理调适”为主题，为大家上了一堂精彩的专题讲座。讲座主要围绕“压力”和“情绪”的产生、应对策略及调控的方法进行讲述。王心娟教授利用不同的案例与情景，分析压力和情绪产生的原因，讲述合理情绪与负面情绪的表现，以及如何对情绪进行合理管理和心理调适。她用专业的理论、生动的语言，结合工作生活实践，娓娓道来、引人入胜。

大家纷纷表示，听完讲座如同享受了一次“心灵按摩”，对情绪管理有了更进一步的认识。今后在紧张的工作学习之余，大家学会了“与压力共舞”，管理好自身情绪，扫清影响工作的内心障碍，提高心理素质和工作幸福感，从而更好地履职尽责，与企业共同成长进步。

来源：淄博市城市资产运营有限公司