五月五，过端午。端午佳节临近，粽子作为节令食品将大量上市供消费者选购。同时时值年中，一些网购平台也开启了年中大促模式。为了让消费者能在节日期间避开消费陷阱，科学理性消费，淄博市消保委提前给消费者提个醒：

选购及食用粽子时要做到这几点

尽量选择正规且信誉度较好的大型商场、超市，购买具有清晰标识的粽子产品；分类存放，随包随吃，少量购买；粽子大多属于高糖、高能量的食物，对于糖尿病、三高、有肝胆疾病的消费者，一定要控制食用量。即使是正常人一次也不宜过量食用，以免引起胃肠负担过重，造成消化不良。

网购年中促，购物需理性

近期网络购物迎来年中大促，由于网购的特殊性，隐含了诸多风险，消费者要引起重视。一是网购要选择资质齐全、在网时间较长、信誉度较高、访问量较多的平台和卖家；二是要使用正规的网上付款方式，切不可将钱款直接打入对方帐户，以保证自己的资金安全；三要仔细查看卖家信用等级；四是面对平台和卖家推出的五花八门的优惠措施，要冷静分析，不可冲动消费。五是虽然网购支持七天无理由退货，但《消法》规定：定做的、鲜活易腐的、部分数字化商品、报纸期刊等商品不适用七天无理由退货，消费者要心中有数。此外，还要保存好下单记录、支付记录以及和客服沟通的对话记录，一旦发生消费纠纷，及时收集证据，先与卖家沟通协商，协商不成，可向卖家所在地或平台所在地的消保委、市场监管部门投诉。

出门旅游重安全，疫情防控不松懈

端午小长假，消费者外出游玩时，注意人多拥挤，看好孩子、照顾好老人，保管好自己的财物，留意天气变化，同时注意疫情防控。在消费过程中，注意自身的知情权、选择权和公平交易等权利，不要轻易相信商家的宣传；对于分不清是否有消费风险的时候，尽量不要消费；消费时保留好相关的消费证据，出现消费纠纷时，当合法权益受损或发现违法经营的行为时，请及时拨打12345投诉举报电话。