打腰鼓是一种历史悠久的传统民俗舞蹈，起源于中国北方，作为春节闹秧歌时表演的一个节目。据说，闻名全国的安塞腰鼓，最早还是佳县、横山等地的移民带到那里后流传开来的。打腰鼓一般是由多人组成的方队集体表演的。表演时，演员腰间斜挂小鼓，双手持鼓槌，随锣鼓、唢呐的伴奏声挥臂击鼓。其动作，时而腾挪跳跃，热烈奔放；时而轻敲慢打，柔和灵巧。其队形，时为长龙，时为方阵，变幻有序，步伐齐整。特别是年轻演员，在表演中极其投入，龙腾虎跃，充溢着阳刚之气，往往博得观众的阵阵喝彩之声。 第二套健身腰鼓是国家体育局推广的一套适合广大舞友的钢柔并存、简单宜学的舞蹈。

8月31日上午，“百年乌河”淄博市第七届老年人运动会健身腰鼓赛前培训班在张店区体育馆开班。淄博市老年人体育协会副主席钱景水、常鲁明，副秘书长白志刚、孙树涛，淄博市老年人体育协会广场舞专委会主任杨春燕，张店区体育总会副主任杨辉，淄博市老年体协办公室主任臧新元，淄博市城中文体活动中心主任付立全等出席本次活动。参加本次培训人员来自全市各区县广场舞腰鼓骨干。

培训开班仪式由淄博市老年体协副主席钱景水主持，他介绍了参加开班仪式的各位领导，以及担任本次培训的主教练和三位助教。

然后由老年体协副主席常鲁明致贺词，他指出第二套健身腰鼓是国家体育局推广的舞蹈项目，这次又做为市第七届老年人运动会的一项比赛内容，受到各级领导的重视等，又肯定了广场舞协会等各民间团体多年来取得成绩，同时也提出了新的希望和要求，最后他预祝培训活动圆满成功。

淄博市老年体协广场舞专委杨春燕主任要求学员们要珍惜这次腰鼓培训的机会，严格按照比赛规则认真学习、规范动作，回去认真教授队员，各自编排出不低于五个队形的第二套健身腰鼓参赛套路，积极迎接淄博市第七届老年人运动会的健身腰鼓比赛！

培训开始后，主教练翟先会对第二套健身腰鼓进行每节动作分解，并耐心讲解其中的要领，参训人员认真听讲和练习，每个人都努力在有限的培训时间内把动作做到位。在培训结束前，按区县为单位进行测评和考核，并且成绩都非常理想，得到了各位领导好评，培训活动圆满结束。

值得一提的是，在本次活动进入场馆前，广场舞协会后勤处的工作人员，对所有人员进行测体温和统计签到，为当前的防疫做了必要的工作。