阳春三月，天地俱生，万物以荣。如今，在这个乍暖还寒的季节，无论是马路路边还是公园之中，随处可见的新绿让人心旷神怡。很多人在感受初春美景的同时，却又开始担心接下来这一两个月可以预见的不适：鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，眼睛痒，甚至咽部不适、痰多、夜间睡眠困难、白天精神差、头痛头晕、乏力。这一部分人群所担心的，就是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎在中医学属于“鼻鼽”范畴。中医提倡“治未病”，也就是未病要先防、已病要防变。因此，往年有过敏性鼻炎的人，应当在发作季前就要及时进行干预，区分轻重缓急，急则治其标，缓则治其本。

在预防方面，平时应注意保暖避寒、心情平和舒畅，并配合适当的体育锻炼。中医认为“正气存内，邪不可干”，也就是说，人体正气的充足才是防治疾病的法宝。所以，注意加强自身的锻炼，保持愉悦的心情和精神状态，才能够提升正气，有效对抗疾病。

在过敏性鼻炎的急性发作期，病位在肺、鼻，病邪多属风寒，症状以鼻塞、鼻痒、打喷嚏及流鼻涕为主要特征。在此时期，患者鼻粘膜往往苍白水肿、鼻甲肿大，舌质淡，舌苔薄白，脉浮紧。因此，在治疗上以驱散风寒，宣肺气，通鼻窍为主。鼻塞等不适，可擦揉鼻翼旁迎香穴。症状虽然大同小异，但每个人的体质不同，一般不主张自我治疗，要及时去医院，请医生辨证之后，对症下药进行专业的治疗。

在过敏性鼻炎的缓解期，病机多属肺、脾、肾气虚，治疗应以益肺气、健脾气、固肾气为主，需要更加仔细的辨证论治，建议此时也要及时就医，避免失治误治。（李春霞）