在治疗心衰过程中，药物发挥的作用只占了一半，另一半则是患者的自我管理。加强心衰病人出院后的自我管理，可以有效稳定慢性心衰患者病情，提高患者生活质量，延长心衰病人的寿命。

心衰患者在日常生活中应做到以下几点：

首先是按医嘱服药，切不可私自停药、减药，以免疾病反复或加重。未经专科医生同意，更不可擅自加减药物。

其次要控制体重。限水、限盐，监测体重。一般推荐每天液体摄入小于2L，这里的液体不仅仅是直接饮用的水，还包括饭菜等食物中的水分。慢性心衰患者一旦饮水过多或输液量过大而尿量较少时，很可能会引起心衰发作。重度心衰患者的饮水限制更加严格，每天摄入的水分不超过1.5L。慢性心衰患者每天按照4～6克常规食盐控制即可。在饮食方面，心衰患者要注重膳食平衡，保持蔬菜、水果、肉、蛋、米、面的合理比例。

三要注意休息。慢性心衰，尤其是中重度心衰患者，应注意休息。轻微活动即有气急的患者应多卧床休息，卧床时对患者的下肢做被动运动以避免肌肉萎缩和静脉血栓形成。在心衰症状稳定后，应该循序渐进地逐渐增加活动量，以不引起症状、不感到疲惫为宜；情况进一步好转后，可根据自身耐受情况进行一定的运动锻炼，但切忌要量力而行。

四要自我监测体重、血压、心率等。每天固定时间测量体重，通过体重的变化及早发现液体潴留，并提前进行干预，比如体重3天内突然增加2公斤以上，应考虑隐性水肿，需要利尿或加大利尿剂的剂量，或者及时找医生调整用药。

每天监测血压、心率，可以及时提示病情的变化。心衰病人应坚持每日至少一次测量血压和心率，并做好记录。医生可根据血压和心率情况调整用药。

五要定期随访。每2～4周一次，病情稳定的患者间隔时间可逐渐延长或根据医生医嘱。一般随访内容包括：日常生活和运动能力，水肿、气喘症状，体重、血压、心率等情况，以及药物应用的剂量和不良反应等，必要时会对电解质、BNP、血常规等指标化验检查。

在日常生活中，心衰患者应该注意哪些事项呢？

一是避免过度劳累、情绪激动等。心衰患者要正确认识自己的疾病状态，不与健康的同龄人盲目攀比，时时爱护自己，减少体力活动，不要过度劳累，避免情绪激动、精神紧张等应激状态。

二是避免感冒、感染等。心衰患者要避免感冒、呼吸道感染及其它各种感染，这些是心衰加重的第一诱因，尤其是在季节交替的时候更要特别注意，现在秋冬季节已经来临，老年人可以考虑注射流感疫苗、肺炎疫苗等进行预防。