“我被家暴了，过去的半年我仿佛活在噩梦里，关于家暴的一切，我必须说出来！”11月25日，知名仿妆博主宇芽发布一则长达12分钟的视频，讲述自己多次被前男友家暴一事，迅速引起社会广泛关注。26日，重庆市江北区公安局和重庆市妇联均介入调查此事。

11月25日是联合国确定“国际消除家庭暴力日”第20周年，网红博主宇芽选择在这一天公开曝光自己被前男友家暴的事实，很大程度上是受了“反家暴日”活动的影响。而她身为网红博主的身份，也让此事引发了社会各界的广泛热议，被称为“家庭癌症”的家暴问题，再次成为一个备受瞩目的公共议题。

客观而言，在反家暴的道路上，我们一直没有放弃努力。2016年3月1日《中华人民共和国反家庭暴力法》正式施行。今年1月1日，我国第一部关于预防、处置家庭暴力的综合性地方性法规《山东省反家庭暴力条例》也开始实施。不管是有关法律法规的进一步完善，还是社会舆论的引导和关注，相比之前都有了不小的进步。

应该说，这些努力对减少家暴案件的发生起到了积极作用，但是对现实也不能过于乐观。就全国范围内来看，家暴现象仍旧属于高发、频发的范畴，只不过在多数情况下，可能因为没有酿成严重的后果，或者是被家暴者不具有像网红博主宇芽一样的公众人物的身份，所以才没有被曝光，没有引发公众的广泛关注。

关于如何反家暴，今天不妨换一个角度来看待这一问题。很多人都听说过这样一句话，那就是家暴有第一次，就有第二次，有了第二次，就会有无数次，所以有人说，家暴的“第一次”就等于是“无数次”。这是否经过了科学的调查和研究，尚不得而知，但作为不少女性的一种惨痛的生活经验，它显然还是有较大的可信度。所以才有人说，遏制家暴，关键就是把家暴扼杀在第一次，不给施暴者以第二次施暴的机会，否则就会有第三次、第四次……

不少人对家暴的认识存在误区。除了受“家丑不可外扬”传统理念的影响，有人认为没有结婚，只是男女朋友或同居的关系，就不算是家暴；还有人觉得男女已经离婚了，但是在离婚不离家等特殊状态下发生的家暴，也不算是家暴。实际上，以上种种都属于家暴的范畴，所以只要自己遭遇了家暴，就要拿起法律武器，或者是向有关部门求助。

据宇芽介绍，2018年9月她和前男友正式在一起，半年后她第一次被家暴。在那之后，宇芽先后4次被家暴，直到2019年8月29日，第5次家暴，宇芽选择分手。如果她在遭遇第一次家暴之后就曝光或公开求助，她就不会遭受后面的四次家暴。而第一次被家暴就求助，不管两人是重归于好，还是分道扬镳，对施暴者都会带来惩戒和教训，都会让受害人不会遭受更多侵害。

所以说，我们要努力把家暴扼杀在“第一次”，不给它“第二次”的机会。而在受害人寻求帮助之后，妇联、社区机构、公益组织、公安机关、法院等都要及时介入，依法履行职能和责任，合力严惩施暴者，尽最大努力保护受害人。（天歌）