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都说夏天要多喝水,但你究竟喝对没有?

发布时间:2020-07-16 11:27 来源:头等网综合整理  编辑:王蓓蓓 
摘要 初心启饮桶装水,品味健康原生态。公司坐落于淄博市淄川区前怀村,毗邻马鞍山风景区,这里植被茂密、生态水系完整,素有“长寿村”之称。

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炎炎夏日,人体每天的排汗量会明显增加,对水的需求量自然增大。其实很多人都知道夏季要多喝水,但是,你真的会喝水吗?

学会科学饮水

饮水的时段应该分配在一天当中的任何时刻,少量多次,慢慢饮用。虽然每个人都可能有自己的喝水习惯,但是早、晚一杯水一定请大家坚持。

人体在空腹饮水的情况下,喝下去的水1个小时左右就能进入到血液循环系统,所以清晨一杯水,一可以稀释血液的粘稠度;二可以帮助消化液的分泌和增进食欲;三是促进肠胃蠕动利于排便。

睡前1-2小时喝一杯水,有利于补充夜间隐性失水和尿液产生带走的水分,防止血液粘稠度增加,减少心脑血管疾病的突发。

不要等到口渴了才想起喝水

口渴时身体已经缺水了。水是人体的主要组成部分。哪怕是很轻微的失水都可能对个人产生不适,如食欲下降、口干、尿量减少、身体乏力、烦躁等症状。

长期饮水不足,慢性低水平脱水会导致心肌梗梗塞、脑血栓、慢性疼痛等一系列健康问题。保持体内稳定且足够的水分,对我们的健康十分重要!

夏日靠水来拯救,或许,初心启饮是你更好的选择

初心启饮桶装水,品味健康原生态。公司坐落于淄博市淄川区前怀村,毗邻马鞍山风景区,这里植被茂密、生态水系完整,素有“长寿村”之称。经权威部门认定,此处地下水为中寒武纪张夏组岩溶裂隙水(5亿年前,海洋脊椎动物大岩层),富含锶、偏硅酸等20余种对人体健康有益的常量及微量元素。先进的生产工艺,优良的食品级PC专用水桶,让每一滴水保持健康、天然的纯性。

一流水源、一流品质,让初心启饮在广大消费者心目中已成为高品质水、健康水、放心水的象征。

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关键词: 空腹饮水 隐性失水 初心启饮

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